Révélatrice de ta propre lumière.
Parce que tout est déjà là en toi.
Mon objectif ? Le tien
T'accompagner à dépasser tes comportements limitants afin de développer une meilleure relation envers toi même, tes émotions et le monde qui t'entoure dans sa globalité. T'aider à dépasser tes souffrances du passé et à en faire tes forces d'aujourd'hui !
Je souhaite profondément t'accompagner à te libérer de tes blocages et de tes comportements limitants afin de créer une vie avec plus d'harmonie.
Pourquoi me choisir moi ?
Car je n'ai pas toujours été la personne que je suis aujourd'hui, j'ai été une jeune fille colérique qui se sacrifiait sans arrêt pour les autres. J'étais en totale dépendance affective, dans l'incapacité de m'aimer et de poser des limites saines. Mon rapport à mes émotions était inexistant, je ne savais pas les comprendre ni même les exprimer de façon saine, ce qui parfois pouvait donner les lieux à des réactions totalement disproportionnées.
J'en voulais à la terre entière d'avoir vécu ce que j'ai pu vivre, enfance difficile, violence, viol, rabaissement, agression et j'en passe. J'avais un réel mal être en moi qui impactait mon quotidien. Et je blâmais sans arrêt les autres pour ce mal être.
J'avais l'impression que les personnes autours de moi me jugeaient sans arrêt ce qui faisait que je me transformais pour plaire aux autres, je n'osais pas m'affirmer. La réalité c'est que je me jugeais moi même. Je me sentais comme prisonnière des mes propres comportements, je savais que je voulais arrêter beaucoup de choses mais pourtant je me sentais dans l'incapacité de le faire.
Après une dépression de 3 ans suite à un évènement violent quand j'avais 20 ans et 6 ans de travail profond sur moi même couplé à mes études en psychologie, de nombreuses lectures et pour finir un coaching. J'ai enfin réussi à me libérer de toutes ces choses qui me pesaient. J'ai compris que j'avais tout ce qui fallait en moi pour aller de l'avant. J'ai appris à m'aimer, à pardonner, à accepter et par dessus tout aujourd'hui je n'ai plus ce mal être en moi, je suis heureuse, fière de mon parcours et mon rapport aux autres, à mes émotions et le monde qui m'entoure est sain.
Mon cheminement m'a permis de comprendre beaucoup de choses et grâce à lui je suis que je suis aujourd'hui, je sais ce que je sais aujourd'hui. J'ai maintenant la possibilité de transmettre grâce à mes accompagnements et mes études
. À ce jour j'ai accompagné plus d'une centaine de femmes et une cinquantaine d'hommes à distance ou en présentiel, ils se sont eux aussi libéré et transformé.
Alors pourquoi pas toi ?
Mes études, formations et certifications
Licence en Psychologie spécialité Socio-Cognitive
Certification Coach en psychologie positive
Certification praticien PNL
Formation yoga de la voix et des mantras
Hypnose Learning
Ce que mon accompagnement va te permettre
Avancer sur tes problématiques du quotidien afin de t'en libérer.
Dépasser tes blocages et tes comportements automatiques.
Surmonter un événement douloureux ( séparation, relations néfastes etc...)
Faire face à une transition dans ta vie (changement ou perte d'emploi etc...)
Comprendre et conscientiser tes émotions afin de pleinement les vivre et les accepter.
Comprendre et dépasser tes peurs, tes blocages.
Identifier tes croyances limitantes et tes besoins afin de mieux te comprendre
Une meilleure estime de toi.
Faire la paix avec ton histoire.
T'affirmer, oser t'exprimer et dire NON.
La confiance en toi et en la vie.
Développer un meilleur discours interne et une meilleure communication avec les autres.
Comprendre une colère et/ou une tristesse présente pour venir l'apaiser.
Dépasser la dépendance affective.
Un coaching à la recherche de solution
Conçues pour obtenir des résultats dans un temps court. Ici entre 4-10 séances. C'est une démarche engagée qui est à la recherche de solutions pour le problème rencontré.
Je vise à comprendre vos comportements limitants et surtout à les changer grâce à mes outils de psychopracticienne.
D'une formation de base en psychologie ma méthode est basé sur la psychologie cognitive et clinique, la PNL (programmation neurolinguistique), la psychologie positive mais également sur la personne que je suis, mon parcours de vie et ce que j'ai déjà eu à traverser.
Qui de mieux qu'une personne qui a déjà empruntée un chemin pour montrer la route à emprunter ?
CONTRE INDICATION : Ne suffit pas seulement pour traiter ces problèmes :
Trouble du spectre autistique
Dépendance à l'alcool/Drogue
Trouble mental lourd
Problème de santé mentale chronique
Elle pourra avoir lieux en complément d'un suivi par des spécialistes dans les domaines concernées. Ces domaines là ne seront pas guéris en séance. Le/la coaché(e) en est informé(e) qu'il faudra en plus de la thérapie brève côtoyer un spécialiste.
Mes engagements
Changement
Mon but est de commencer par un point A le point actuel qui ne te convient plus pour aller vers un point B le point désiré.
Personnalisé
Un contenu 100% adapté à tes besoins et ce que tu as besoin de comprendre en toi. Un contenu crée en fonction de toi et pour toi. Un contenu évolutif qui évolue avec toi.
Bienveillance
Authenticité
Dans ce coaching je t'offre un espace safe dans lequel tu ne seras jamais jugé et où tu seras accompagné toujours avec bienveillance. L'authenticité sera au centre du coaching afin de pouvoir évoluer au maximum.
Confidentialité
Ton identité et tout ce qui sera dit en séance ne sera jamais révélé à un tiers. Sauf accord de ta part.
Mes accompagnements
Tarif étudiant disponible sur tous les accompagnements sur demande
Coaching en 1 : 1
Première séance valeur : 90 € Elle sert à faire le point sur la situation actuelle et éclaircir la situation désirée afin de pouvoir dans les séances de suivi
avancer ensemble vers celle-ci.
Durée : 1H15/30
Séance de suivi : 80€ Durée 1H
Coaching de couple
Coaching familial
Améliorer les relations, comprendre la relation et trouver des solutions sur les problèmes rencontrés.
Valeur : 90 € Durée : 1H30
Séance unique
Une séance d'une durée de 45 minutes pour travailler sur un sujet celui de ton choix.
Une émotion présente sur le moment que tu souhaites comprendre. Dépasser une angoisse , une peur avant un entretient etc ..
Rendez vous fixé le plus vite possible selon disponibilité.
Valeur : 45€
Quelques témoignages ..
Océane m'a aidé à mettre en lumière tous les schèmas répétitifs que j'avais en moi et m'a aidé à m'en libérer. Je me souviens encore quand à la fin du coaching elle m'a lu une phrase que j'avais dit au tout début, je ne croyais même pas que ça devait de moi tellement je voyais les choses différemment.. Merci Océane, merci d'être la lumière que tu es et merci pour tout ce que tu m'as apporté. Je ne peux que te recommander à toutes personnes qui souhaitent avancer !
Lola/ 31 ans
J'avais compris pourquoi j'étais une personne très négative mais j'avais besoin de trouver des solutions que je ne trouvais pas ! Une amie m'a parlé d'Océane ,j''étais sceptique car j'avais beaucoup de préjugés mais Océane a su rassurer mes doutes. J'avais vraiment besoin d'aide sur mes émotions et ma négativité. . J'avais des attentes mais je n'en attendais pas autant, je ne ne pensais pas autant changer en à peine 9 séance. Merci Océane, très sincèrement.
Théo 38 ans
Je n'ai plus peur, plus peur qu'on m'abandonne, plus peur de ne pas être ''assez'' pour qu'on m'aime. J'ai laissé derrière moi ma l'estime catastrophique que j'avais de moi. J'ai compris d'où venait tout ce qui me bloquait et j'ai réussi à aller au delà, j'apprends à m'aimer de plus en plus chaque jour. Je sais désormais nommer et conscientiser mes émotions ce qui m'étais impossible avant.
Nadège 54 ans
Que dire ? En dehors de merci. J'ai compris tellement de choses sur mon comportement et mes réactions que parfois je trouvais excessive sans vraiment comprendre comment les apaiser. J'ai appris à comprendre ma possessivité en amitié/ en amour... Et j'ai maintenant des meilleures relations avec ceux qui m'entourent. Je me sens tellement plus légère.
Jade 18 ans
Mon estime de moi était à 0 quand j'ai contacté Océ, je ne me m'aimais pas du tout et surtout je me dévalorisais sans cesse en me pensant incapable de faire ce qui allait me faire du bien. Elle a su mettre en conscience ce que j'avais enfoui en moi depuis un paquet d'années, j'ai compris pourquoi je me détestais et surtout COMMENT apprendre à m'aimer. Le plus bel investissement que j'ai pû faire c'est sur moi même. Je suis la personne la plus importante de ma vie je le sais maintenant.
Lya 23 ans
