T'accompagner à développer une meilleure relation envers toi même, tes émotions et le monde qui t'entoure dans sa globalité. T'aider à comprendre tes difficultés et t'accompagner vers un mieux-être et une meilleure compréhension de toi même et tes comportements.
Mon objectif
Mon accompagnement
Nous grandissons tous avec nos propres traumatismes et quand je parle de traumatisme tu n'as pas besoin d'avoir vécu quelque chose considéré comme ''grave''.
Enfant nous n'avons pas d'autres choix que de dépendre de nos parents et ça peu importe le milieu dans lequel nous grandissons. À l'âge adulte cette façon dont nous avons grandit fait un transfert, l'approche que nous avons du monde et de notre propre comportement est conditionné par cette enfance. Mais si pendant l'enfance certains comportements et schémas de pensées étaient nécessaires ils ne le sont plus à l'âge adulte.
C'est là où j'ai choisi de baser mon accompagnement, nous avons toutes et tous des comportements qui proviennent de nos traumatismes et de la façon dont nous avons grandi et ces comportements peuvent être un poids lourd pour avancer dans notre vie d'adulte. La vie d'adulte est une série de choix personnels et de décision, je viens travailler avec toi pour t'aider à te libérer de ce poids.
Aujourd'hui je propose un accompagnement complet regroupant plusieurs approche qui sera fait à ton rythme et personnalisé en fonction de tes besoins. Mes séances sont un réel échange entre toi et moi.
Je t'accompagne pour te comprendre, comprendre tes émotions, tes comportements, ton fonctionnement mais surtout pour t'aider à trouver des solutions face aux problématiques que tu peux rencontrer dans ton quotidien.
Thérapeute Diplômée en Psychologie et certifiée en PNL et psychologie positive.
Les problématiques principales des personnes que j'ai accompagné
Dépasser des comportements néfastes.
Surmonter un événement douloureux ( séparation, relations néfastes etc...)
Faire face à une transition dans ta vie (changement ou perte d'emploi etc...)
Comprendre et conscientiser les émotions afin de pleinement les vivre et les accepter.
Comprendre les traumatismes et l'impact qu'ils ont.
Avoir une meilleure estime de soi.
Oser s'affirmer et dire NON.
Développer une meilleure communication avec les autres.
Un accompagnement à la recherche de solution
C'est une démarche engagée qui est à la recherche de solutions pour le problème rencontré.
Nous travaillons ensemble pour comprendre tes comportements te comprendre et avancer vers un mieux être.
CONTRE INDICATION : Ne suffit pas seulement pour traiter ces problèmes :
Trouble du spectre autistique
Dépendance à l'alcool/Drogue
Pathologie mentale
Dépression
Mes Services
Séance individuelle
La première séance a pour objectif de faire le point ensemble sur ta situation actuelle et éclaircir la situation désirée afin de créer les séances qui suivront.
Durée : 1H15-30 Valeur : 80 €
Séance de suivi : 60€ Durée 1H
Thérapie de couple
Thérapie familiale
Améliorer les relations, comprendre les problèmes rencontrés, mieux communiquer pour les apaiser.
Valeur : 80€ Durée : 1H15-30
VOS AVIS
Océane m'a aidé à mettre en lumière tous les schèmas répétitifs que j'avais en moi et m'a aidé à m'en libérer. Je ne peux que te recommander à toutes personnes qui souhaitent avancer !
Lola/ 31 ans
J'avais compris pourquoi j'étais une personne très négative mais j'avais besoin de trouver des solutions que je ne trouvais pas ! . J'avais vraiment besoin d'aide sur mes émotions et ma négativité. . J'avais des attentes mais je n'en attendais pas autant, je ne ne pensais pas autant changer en à peine 4 mois Merci Océane, très sincèrement.
Théo 38 ans
Je n'ai plus peur, plus peur qu'on m'abandonne, plus peur de ne pas être ''assez'' pour qu'on m'aime. J'ai laissé derrière moi ma l'estime catastrophique que j'avais de moi. J'ai compris d'où venait tout ce qui me bloquait et j'ai réussi à aller au delà, j'apprends à m'aimer de plus en plus chaque jour. Je sais désormais nommer et conscientiser mes émotions ce qui m'étais impossible avant.
Nadège 54 ans
Mon estime de moi était à 0 quand j'ai contacté Océ, je ne me m'aimais pas du tout et surtout je me dévalorisais sans cesse en me pensant incapable de faire ce qui allait me faire du bien. Elle a su mettre en conscience ce que j'avais enfoui en moi depuis un paquet d'années. Le plus bel investissement que j'ai pû faire c'est sur moi même. Je suis la personne la plus importante de ma vie je le sais maintenant.
Lya 23 ans
Que dire ? En dehors de merci. J'ai compris tellement de choses sur mon comportement et mes réactions que parfois je trouvais excessive sans vraiment comprendre comment les apaiser. J'ai appris à comprendre ma possessivité en amitié/ en amour... Et j'ai maintenant des meilleures relations avec ceux qui m'entourent. Je me sens tellement plus légère.
Jade 18 ans
