Mon objectif ? Le tien
Développer une meilleure relation envers toi même, tes émotions et le monde qui t'entoure dans sa globalité.
T'aider à comprendre tes difficultés et t'accompagner vers un mieux-être et une meilleure compréhension de toi même.
Pourquoi me choisir moi ?
Avant de m'installer à mon compte j'ai moi-même traversés des épreuves difficiles dans ma vie.
Ces évènement m'ont amené à faire une licence en psychologie pour comprendre l'humain, dans son entièreté. Comprendre le fonctionnement de notre cerveau, de nos émotions, de nos comportements et bien d'autres choses.
Mais également à travailler sur moi même pour apprendre à apaiser mes traumatismes pour pouvoir avancer plus sereinement.
Après avoir obtenue ma licence en psychologie j'ai obtenu dans une premier temps une certification en PNL puis en Psychologie positive.
Aujourd'hui je propose grâce à tout ça un accompagnement regroupant plusieurs approche qui sera fait à ton rythme et personnalisé en fonction de tes besoins. Mes séances sont un réel échange entre toi et moi.
Je t'accompagne pour te comprendre, comprendre tes émotions, tes comportements, ton fonctionnement mais également pour t'aider à trouver des solutions face aux problématiques que tu peux rencontrer dans ton quotidien.
Mes études, formations et certifications
Licence en Psychologie spécialité Socio-Cognitive
Certification Coach en psychologie positive
Certification praticien PNL
Formation yoga de la voix et des mantras
Hypnose Learning
Les problématiques les plus récurrentes des personnes que j'ai déjà accompagné.
Surmonter un événement douloureux ( séparation, relations néfastes etc...)
Faire face à une transition dans ta vie (changement ou perte d'emploi etc...)
Comprendre et conscientiser les émotions afin de pleinement les vivre et les accepter.
Comprendre les traumatismes et l'impact qu'ils ont.
Avoir une meilleure estime de soi.
Oser s'affirmer et dire NON.
Développer une meilleure communication avec les autres.
Comprendre une colère et/ou une tristesse présente pour venir l'apaiser.
Dépasser la dépendance affective.
Un accompagnement à la recherche de solution
C'est une démarche engagée qui est à la recherche de solutions pour le problème rencontré.
Nous travaillons ensemble pour comprendre tes comportements et surtout changer ce qui peut et a besoin de l'être pour créer un mieux-être.
CONTRE INDICATION : Ne suffit pas seulement pour traiter ces problèmes :
Trouble du spectre autistique
Dépendance à l'alcool/Drogue
Pathologie mentale
Dépression
Mes engagements
Changement
Nous allons ensemble travailler sur ce qui te pèse dans ton quotidien pour l'alléger et créer un changement durable.
Personnalisé
Un contenu 100% adapté à tes besoins et ce que tu as besoin de comprendre en toi. Un contenu crée en fonction de toi et pour toi. Un contenu évolutif qui évolue avec toi.
Bienveillance
Authenticité
Dans ce coaching je t'offre un espace dans lequel tu ne seras jamais jugé et où tu seras accompagné toujours avec bienveillance. L'authenticité sera au centre du coaching afin de
pouvoir évoluer au maximum.
Confidentialité
Ton identité et tout ce qui sera dit en séance ne sera jamais révélé à un tiers. Sauf demande et accord de ta part.
Mes accompagnements
Coaching individuel
Première séance valeur : 80€ Elle sert à faire le point sur la situation actuelle et éclaircir la situation désirée afin de pouvoir dans les séances de suivi
avancer ensemble vers celle-ci.
Durée : 1H15/30
Séance de suivi : 60€ Durée 1H
Coaching de couple
Coaching familial
Améliorer les relations, comprendre la relation et trouver des solutions sur les problèmes rencontrés.
Valeur : 80€ Durée : 1H30
Séance unique
Une séance d'une durée de 45 minutes pour travailler sur un sujet celui de ton choix.
Une émotion présente sur le moment que tu souhaites comprendre. Dépasser une angoisse , une peur avant un entretient etc ..
Rendez vous fixé le plus vite possible selon disponibilité.
Valeur : 45€
Vos mots
Océane m'a aidé à mettre en lumière tous les schèmas répétitifs que j'avais en moi et m'a aidé à m'en libérer. Je me souviens encore quand à la fin du coaching elle m'a lu une phrase que j'avais dit au tout début, je ne croyais même pas que ça devait de moi tellement je voyais les choses différemment.. Merci Océane, merci d'être la lumière que tu es et merci pour tout ce que tu m'as apporté. Je ne peux que te recommander à toutes personnes qui souhaitent avancer !
Lola/ 31 ans
J'avais compris pourquoi j'étais une personne très négative mais j'avais besoin de trouver des solutions que je ne trouvais pas ! Une amie m'a parlé d'Océane ,j''étais sceptique car j'avais beaucoup de préjugés mais Océane a su rassurer mes doutes. J'avais vraiment besoin d'aide sur mes émotions et ma négativité. . J'avais des attentes mais je n'en attendais pas autant, je ne ne pensais pas autant changer en à peine 9 séance. Merci Océane, très sincèrement.
Théo 38 ans
Je n'ai plus peur, plus peur qu'on m'abandonne, plus peur de ne pas être ''assez'' pour qu'on m'aime. J'ai laissé derrière moi ma l'estime catastrophique que j'avais de moi. J'ai compris d'où venait tout ce qui me bloquait et j'ai réussi à aller au delà, j'apprends à m'aimer de plus en plus chaque jour. Je sais désormais nommer et conscientiser mes émotions ce qui m'étais impossible avant.
Nadège 54 ans
Que dire ? En dehors de merci. J'ai compris tellement de choses sur mon comportement et mes réactions que parfois je trouvais excessive sans vraiment comprendre comment les apaiser. J'ai appris à comprendre ma possessivité en amitié/ en amour... Et j'ai maintenant des meilleures relations avec ceux qui m'entourent. Je me sens tellement plus légère.
Jade 18 ans
Mon estime de moi était à 0 quand j'ai contacté Océ, je ne me m'aimais pas du tout et surtout je me dévalorisais sans cesse en me pensant incapable de faire ce qui allait me faire du bien. Elle a su mettre en conscience ce que j'avais enfoui en moi depuis un paquet d'années, j'ai compris pourquoi je me détestais et surtout COMMENT apprendre à m'aimer. Le plus bel investissement que j'ai pû faire c'est sur moi même. Je suis la personne la plus importante de ma vie je le sais maintenant.
Lya 23 ans
