'' Il y a en toi une multitude d'étincelles de potentialités qui n'attendent qu'un souffle pour briller.''
Ce que mon accompagnement va te permettre
Avancer sur tes problématiques du quotidien afin de t'en libérer.
Dépasser tes blocages et tes comportements automatiques.
Surmonter un événement douloureux ( séparation, relations néfastes etc...)
Faire face à une transition dans ta vie (changement ou perte d'emploi etc...)
Comprendre et conscientiser tes émotions afin de pleinement les vivre et les accepter.
Comprendre et dépasser tes peurs, tes blocages.
Identifier tes croyances limitantes et tes besoins afin de mieux te comprendre
Une meilleure estime de toi.
Faire la paix avec ton histoire.
T'affirmer, oser t'exprimer et dire NON.
La confiance en toi et en la vie.
Développer un meilleur discours interne et une meilleure communication avec les autres.
Comprendre une colère et/ou une tristesse présente pour venir l'apaiser.
Dépasser la dépendance affective.
Un coaching à la recherche de solution
Conçues pour obtenir des résultats dans un temps court. Ici entre 4-10 séances. C'est une démarche engagée qui est à la recherche de solutions pour le problème rencontré.
Je vise à comprendre vos comportements limitants et surtout à les changer grâce à mes outils de psychopracticienne.
D'une formation de base en psychologie ma méthode est basé sur la psychologie cognitive et clinique, la PNL (programmation neurolinguistique), la psychologie positive mais également sur la personne que je suis, mon parcours de vie et ce que j'ai déjà eu à traverser.
Qui de mieux qu'une personne qui a déjà empruntée un chemin pour montrer la route à emprunter ?
CONTRE INDICATION : Ne suffit pas seulement pour traiter ces problèmes :
Trouble du spectre autistique
Dépendance à l'alcool/Drogue
Trouble mental lourd
Problème de santé mentale chronique
Elle pourra avoir lieux en complément d'un suivi par des spécialistes dans les domaines concernées. Ces domaines là ne seront pas guéris en séance. Le/la coaché(e) en est informé(e) qu'il faudra en plus de la thérapie brève côtoyer un spécialiste.
Mes engagements
Changement
Mon but est de commencer par un point A le point actuel qui ne te convient plus pour aller vers un point B le point désiré.
Personnalisé
Un contenu 100% adapté à tes besoins et ce que tu as besoin de comprendre en toi. Un contenu crée en fonction de toi et pour toi. Un contenu évolutif qui évolue avec toi.
Bienveillance
Authenticité
Dans ce coaching je t'offre un espace safe dans lequel tu ne seras jamais jugé et où tu seras accompagné toujours avec bienveillance. L'authenticité sera au centre du coaching afin de pouvoir évoluer au maximum.
Confidentialité
Ton identité et tout ce qui sera dit en séance ne sera jamais révélé à un tiers. Sauf accord de ta part.
Mes accompagnements
Tarif étudiant disponible sur tous les accompagnements sur demande
Coaching en 1 : 1
Première séance valeur : 90 € Elle sert à faire le point sur la situation actuelle et éclaircir la situation désirée afin de pouvoir dans les séances de suivi
avancer ensemble vers celle-ci.
Durée : 1H15/30
Séance de suivi : 80€ Durée 1H
Coaching de couple
Coaching familial
Améliorer les relations, comprendre la relation et trouver des solutions sur les problèmes rencontrés.
Valeur : 90 € Durée : 1H30
Séance unique
Une séance d'une durée de 45 minutes pour travailler sur un sujet celui de ton choix.
Une émotion présente sur le moment que tu souhaites comprendre. Dépasser une angoisse , une peur avant un entretient etc ..
Rendez vous fixé le plus vite possible selon disponibilité.
Valeur : 60€
Quelques témoignages ..
J'avais compris pourquoi j'étais une personne très négative mais j'avais besoin de trouver des solutions que je ne trouvais pas ! Une amie m'a parlé d'Océane ,j''étais sceptique car j'avais beaucoup de préjugés mais Océane a su rassurer mes doutes. J'avais vraiment besoin d'aide sur mes émotions et ma négativité. . J'avais des attentes mais je n'en attendais pas autant, je ne ne pensais pas autant changer en à peine 9 séance. Merci Océane, très sincèrement.
Théo 38 ans
Que dire ? En dehors de merci. J'ai compris tellement de choses sur mon comportement et mes réactions que parfois je trouvais excessive sans vraiment comprendre comment les apaiser. J'ai appris à comprendre ma possessivité en amitié/ en amour... Et j'ai maintenant des meilleures relations avec ceux qui m'entourent. Je me sens tellement plus légère.
Jade 18 ans
Océane m'a aidé à mettre en lumière tous les schèmas répétitifs que j'avais en moi et m'a aidé à m'en libérer. Je me souviens encore quand à la fin du coaching elle m'a lu une phrase que j'avais dit au tout début, je ne croyais même pas que ça devait de moi tellement je voyais les choses différemment.. Merci Océane, merci d'être la lumière que tu es et merci pour tout ce que tu m'as apporté. Je ne peux que te recommander à toutes personnes qui souhaitent avancer !
Lola/ 31 ans
Je n'ai plus peur, plus peur qu'on m'abandonne, plus peur de ne pas être ''assez'' pour qu'on m'aime. J'ai laissé derrière moi ma l'estime catastrophique que j'avais de moi. J'ai compris d'où venait tout ce qui me bloquait et j'ai réussi à aller au delà, j'apprends à m'aimer de plus en plus chaque jour. Je sais désormais nommer et conscientiser mes émotions ce qui m'étais impossible avant.
Nadège 54 ans
Mon estime de moi était à 0 quand j'ai contacté Océ, je ne me m'aimais pas du tout et surtout je me dévalorisais sans cesse en me pensant incapable de faire ce qui allait me faire du bien. Elle a su mettre en conscience ce que j'avais enfoui en moi depuis un paquet d'années, j'ai compris pourquoi je me détestais et surtout COMMENT apprendre à m'aimer. Le plus bel investissement que j'ai pû faire c'est sur moi même. Je suis la personne la plus importante de ma vie je le sais maintenant.
Lya 23 ans
