L'acceptation de soi

Un des mal de notre société actuelle est le fait qu'on ai du mal à s'aimer et à s'accepter soi même. ''je n'ai pas confiance en moi'' ''je n'aime pas qui je suis'' ''je n'arrive pas à m'accepter'' et tant d'autres choses.

On ne mérite pas de penser ça de soi même. D'autant plus que je suis passée par là.

Il est parfois difficile pour certains de s'accepter physiquement et pour d'autres de s'accepter en tant que personne, parfois même les deux.

L'acceptation de soi c'est s'aimer, aimer notre physique même si on peut avoir envie de le changer, aimer la personne que l'on est. Se trouver beau et s'aimer ce n'est pas mal contrairement à ce que la majorité des gens peuvent penser, tout le monde devrait d'aimer.

Nous avons trop tendance à ne pas réaliser que cette confiance et cette acceptation de soi ne peut venir que de nous. Tu as toutes les clefs en toi pour réussir à t'accepter. Commence par :

                       Réaliser tes forces

Tu as en toi tout un tas de force, des forces de caractères. Des choses que tu fais qui pour toi sont simples, sont ''innées". Rends-toi compte da la force que tu as en toi !

Lâche prise sur ce que tu ne peux pas changer et travaille sur ce que tu veux et peux changer

Dans la vie il y aura des choses que tu pourras changer et d'autre non.

Par exemple il est inutile de vouloir changer le temps qu'il fait aujourd'hui ou encore la couleur de tes yeux, ce n'est pas possible.

Par contre tu peux travailler sur ce que tu veux et peux changer ! Porte ton focus sur ces choses là.

                  Adopte un dialogue interne positif

Il faut que ton discours interne, sois bienveillant et positif envers toi même. Tu ne dois pas te rabaisser ou te dénigrer et si jamais tu viens à le faire, rends toi en compte et reformule !

(Voir post sur le pouvoir de notre dialogue intérieur)

Fixe toi des objectifs et fais tout pour les atteindre

Si tu veux avoir confiance en toi il faut que tu puisses te faire confiance.

Fixe toi des objectifs, des petits, des grands... Et quand tu vas les réaliser tu seras fier de toi, ta confiance en toi augmentera car tu auras tenu tes engagements envers toi même.