Ces comportements te limitent !

Vivre dans le passé et s'identifier à lui

Si tu as tendance à vivre encore dans ton passé et à penser que celui ci te définit c'est un comportement qui te limite. Le passé que tu as eu ne définit pas la personne que tu es aujourd'hui et il faut apprendre à se défaire de celui ci pour ne pas s'empêcher d'avancer.

Faire la paix avec son passé si celui ci est douloureux est nécessaire.

Ton passé fait parti de toi mais il ne définit pas la personne que tu es ! Tu n'es pas ton passé.

Se sous estimer 

La tendance à sous estimer ce dont tu es capable est une tendance qu'il faut apprendre à perdre, on est très souvent capable de beaucoup plus de choses qu'on pense.

En te disant ''je ne peux pas" tu vas te créer des limites qui se base n'existent pas.

(Voir post sur l'importance de notre discours intérieur)

Se chercher des excuses 

Si tu passes ton temps à te chercher des excuses je peux te garantir que tu vas en trouver !

Derrière ses excuses peuvent très souvent se trouver la peur, peur de l'échec, peur du jugement

(Voir post et vidéo sur dépasser le jugement), peur de sortir de sa zone de confort et tellement d'autres... La peur peut te faire être très inventif !

Ne te cherche pas des excuses pour faire les choses que tu souhaites faire fais les.

Avoir des objectifs flous 

Le fait d'avoir des objectifs flous va énormément te desservir quotidiennement, si les objectifs que tu veux atteindre ne sont pas précis, les étapes à suivre vers celui ne seront alors pas claires.

Ex : Je veux être heureuse/ heureux

Cet objectif est flou. Ce n'est pas un objectif précis donc les étapes pour aller vers lui vont elles aussi être floues.

Trouve toi un objectif SMART= Spécifique Mesurable Atteignable Réaliste Temporel

Etre perfectionniste 

Le fait de vouloir tout faire à la perfection va te desservir.

Si tu attends toujours le moment parfait il ne viendra jamais, tu dois apprendre à accepter l'imperfection et apprendre à faire les choses même si elles ne sont pas parfaites. (Voir post sur la procrastination)